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★10月ホットヨガスケジュール&休館日のお知らせ★

登録日:2014/09/20 09:43:30


いつもご利用頂きましてありがとうございます。

10月のヨガスケジュールをアップ致します。

10月よりプログラムやインストラクターの変更多数ございますので、

ご確認の上、ご予約お願い致します。

◆新しいプログラムのご紹介◆

美脚ヨガ・・・強度
エクササイズやリンパマッサージを取り入れ、引き締め効果とむくみ改善により、
メリハリのある脚を作ることに特化したクラスです。
モデル脚を目指しましょう♪♪

ほぐしヨガ・・・強度
ご自身の身体の声を聞きながらゆるりと全身をほぐし、アーサナを行いながら身体を整えていきます。
立ち仕事や座り仕事で身体が凝っている人におススメです。

ホットストレッチ・・・強度
ホットの環境でじっくりと筋肉、腱を伸ばし全身をストレッチしていくクラスです。
筋肉の緊張を取り柔軟性を高め、関節の可動域を広げていきます。
身体が固いとお悩みにお方、オススメのプログラムをお楽しみに♪


☆休館日のお知らせ☆

10月の休館日は、10月16日(木)となります。

ご確認の上、ご予約お願い致します。