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☆11月♪祝日プログラム☆

登録日:2014/10/25 14:13:12


いつもご利用頂きましてありがとうございます。

11月、祝日プログラムのご案内です♪

11月3日(月

10時30分~ アロマデトックスヨガ☆☆ SUMI
アロマの香りの空間で、少し強度をいれながらアーサナを取っていきます。

12時~ 月ヨガ☆ NAOKO 
月の満ち欠けで変化しやすい女性の身体に合わせ、月のリズムに合わせて動いていくクラス。
心と身体をリラックス♪

13時30分~ ホットフロー75☆☆ KAZUKO

15時~ 体質改善ヨガ☆ MAYUMI
季節の変わり目で疲れた身体を癒し、冬に負けない身体作りをしていきましょう♪

11月24日(月)

10時30分~ 美アロマ75☆ SUMI

12時~ リンパデトックスヨガ☆☆ MAYUMI
リンパを流し、老廃物を排出しやすい状態からアーサナへ入ることで効果を高めます。

13時30分~ チャクラヨガ☆ KAZUKO
7色のチャクラを意識していきながら動いていきます。
自分自身と向き合い、解き放っていきましょう♪

15時~ 身体メンテナンスヨガ☆☆ TOMOE
骨盤、肩甲骨回りなど、身体の状態を観察し、ほぐしていきながらポーズを行います。


祝日限定のスペシャルプログラムです♪
是非、この機会にご参加下さい(^^)
ご体験の方も、ご参加頂けます!!