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11月スケジュールと休館日、祝日レッスンのお知らせ

登録日:2015/10/23 16:52:32


いつもご利用頂きましてありがとうございます。

11月のヨガスケジュールです。
添付ファイルよりご確認ください。

11月3日(火)、11月23日(月)の祝日は特別プログラムを行います( *´艸`)!!
祝日時間営業となりますのでご了承下さいませ。10時~17時営業となります。

11月3日(火)
10:30~11:30 アロマデトックスヨガ☆ MAYUMI
アロマの香りを楽しみながらリンパを流し、身体から老廃物を排出しやすい状態に。そこからアーサナに入ることでデトックス効果を高めるプログラムです。
11:45~13:00 陰陽ヨガ☆☆      IKUE
陰ヨガとは、各ポーズを長く維持することにより、筋肉や関節に負担をかけることなく緩やかにカラダをほぐすヨガスタイル。このクラスでは、前半はホットで筋肉に刺激を与え、後半の陰ヨガでカラダをつなぐ深い所まで緩ませリラックスをあじわうことのできるプログラムです。
13:15~14:30 ホット75☆      TOMO
14:45~16:00 骨盤ビューティーヨガ☆☆TOMOE


11月23日(月)
10:30~11:45 美アロマヨガ☆     SUMI
12:00~13:15 月ヨガ☆        NAOKO
月の満ち欠けで変化する女性の身体を意識して月のリズムに合わせて動いていくクラス。心とカラダをリラックス♪
13:30~14:45 美脚ヨガ☆☆      KAZUKO
15:00~16:15 コアシェイプ☆☆    YUKA
シェイプアップポーズでしなやかな体幹づくりと、むくみ予防そして脂肪燃焼!!すっきり引き締めていきましょう♪



※11月休館日のご案内
11月13日(金)は休館日とさせて頂きます。
ご確認の上、ご予約お願い致します。