IBSダイナシティ店

ニュース種別

◎3月プログラム◎

登録日:2016/02/20


日頃よりIBSダイナシティ店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

3月プログラムのご案内です。

NEWレッスン ”ホットフローヨガ60”(強度★★)始まります!

ダイナミックに身体を使い、呼吸と動きを連動させるフロースタイルのクラスです。
深まっていく呼吸とともにポーズも深まり、ご自身の身体と向き合えます。
運動量が高いのでホットヨガに慣れてきた方にオススメです。

※ヨガやホットヨガが初めての方には”初心者マーク”の付いているクラスがオススメです。

ホットヨガは室温38℃、湿度65%以上の室内環境で行うヨガのこと。
汗をたくさんかくので、身体が芯から温まり、
代謝UPや免疫力UP、ダイエットにも効果があると言われています。

皆さま是非この機会にご体験ください♪
※体験料1,080円(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚付)
※予約制です。
※お風呂やシャワーもご利用可♪