システム・料金
全て税込み価格にて表示しています。(料金改定:2023年1月より)
★体験料金
項目 | 料金 | 備考 |
---|---|---|
ホットスタジオ体験 | ¥1,100 | ご新規様1回限り 1レッスン有効※タオルセット付き(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚) |
ファンクショナルボード体験 | ご新規様1回限り 1レッスン有効※タオルセット付き(バスタオル1枚、フェイスタオル1枚) |
グループレッスンプラン
★IBSレッスン会員 月会費プラン
会員種類 | 入会事務 手数料 |
会 費 | 利用料 | 備 考 |
---|---|---|---|---|
マンスリーフリー | ¥5,500 | ¥14,300 | --- | ホットスタジオレッスンが、通い放題 |
マンスリー4 | ¥9,680 | --- | ホットスタジオレッスンが、月上限4回ご利用頂けます |
※タオルセット付き(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚)
★IBSレッスン会員 月会費オプション
会員種類 | 入会事務 手数料 |
会 費 | 利用料 | 備 考 |
---|---|---|---|---|
フィットネスプラス | ¥3,300 | 月会費 + ¥8,470 |
--- | フィットネスクラブ全施設、全営業時間帯とホットレッスンが通い放題 |
※オプションは、月会費会員へのご登録が前提となります。
★IBSレッスン会員 チケットプラン ※ホットスタジオレッスン&ファンクショナルボードレッスン共通チケット
項 目 | 入会事務 手数料 |
料 金 | 有効期間 | 備 考 |
---|---|---|---|---|
1回券 | ¥5,500 | ¥2,980 | 都度払い | ・全営業時内のレッスン受講可能 ・有効期限は初回利用日から開始となります。 ・ホットスタジオレッスンとファンクショナルボードレッスンの双方ご利用頂けます |
5回券 | ¥14,350 | 2ヶ月間有効 | ||
10回券 | ¥26,500 | 3ヶ月間有効 | ||
15回券 | ¥36,420 | 4ヶ月間有効 |
※タオルセット付き(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚)
★IBSレッスン プリペイドカードプラン (初回チャージ金額)
項 目 | 入会事務 手数料 |
料 金 | 有効期間 | 備 考 |
---|---|---|---|---|
10,000円プリカ | ¥5,500 | ¥10,000 | 最終受講日より 6ヶ月間 |
・全営業時内のレッスン受講可能 ・ファンクショナルボードのレッスンも受講可能 |
20,000円プリカ | ¥20,000 | |||
30,000円プリカ | ¥30,000 |
※タオルセット付き(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚)
★IBS プリペイドカード (レッスン消化金額)
項 目 | 料 金 | 備 考 |
---|---|---|
60分迄のレッスン | ¥2,240 | ①100円のご使用につき、1P貯まる!(1P=1円換算) ②500P(=500円)から使用可能! ③ポイントは付与日より6ヶ月後の月末で失効します ④5,000円ごとにチャージできる! |
75分レッスン | ¥2,540 | |
プレミアムレッスン | ¥2,740 |
ホットヨガ持ち物
●お持ち物
- 大量の汗をかきますので、替えの下着のご準備をお願いします。
- お水をご用意して頂くか、当スタジオでも販売しておりますのでご用命下さい。
※ヨガマットは無料レンタルしております。
※シャワー,お風呂,シャワー,サウナもご利用いただけます。
ホットヨガ5大効果
- 効果①デトックス
- 大量の汗をかくことにより、身体の中の老廃物の排出を促し、痩せや すいカラダへ。
- 効果②冷え性改善
- ホットヨガで血行と代謝を促進し、指先足先までポカポカに。
- 効果③むくみ改善
- リンパの流れや血行を良くして、むくみづらい体質を目指しましょう。
- 効果④肩こり解消
- 姿勢がよくなり、つらい肩こりもスッキリ。
- 効果⑤自律神経の安定
- 呼吸を深く行うことで、ご自身の自律神経の安定を促します。
パーソナルトレーニングプラン
●加圧トレーニングチケットプラン
会員種類 | 入会事務 手数料 |
コース | 料 金 | 有効期間 | 備 考 |
---|---|---|---|---|---|
加圧トレーニング | --- | 初回お試し体験 | ¥2,200 | お1人様1回限り | 予約枠 60分/回 |
¥5,500 | 1回券 | ¥8,910 | 1回 | ||
5回券 | ¥39,750 | 2ヶ月間有効 | |||
10回券 | ¥74,200 | 4ヶ月間有効 | |||
15回券 | ¥103,400 | 6ヶ月間有効 |
※タオルセット付き(バスタオル1枚、フェイスタオル1枚)
●加圧トレーニング月会費制プラン
会員種類 | 入会事務 手数料 |
会 費 | 利用料 | 備 考 |
---|---|---|---|---|
フィットネス& 加圧会員 (月4回コース) |
¥5,500 | 月会費 + ¥18,700 |
--- | スポーツクラブ(通い放題)と加圧トレーニングが月4回ご利用できます。 |
月4回コース | ¥28,600 | --- | 加圧トレーニングご予約時にスポーツクラブが月4回ご利用できます。 |
※タオルセット付き(バスタオル1枚、フェイスタオル1枚)
●クイック加圧トレーニングチケットプラン
会員種類 | 入会事務 手数料 |
コース | 料 金 | 有効期間 | 備 考 |
---|---|---|---|---|---|
クイック加圧 トレーニング |
¥5,500 | 5回券 | ¥21,170 | 2ヶ月間有効 | 予約枠30分/回
上・下肢いずれかを行います。 |
10回券 | ¥40,210 | 4ヶ月間有効 | |||
15回券 | ¥55,580 | 6ヶ月間有効 |
※タオルセット付き(バスタオル1枚、フェイスタオル1枚)
●パーソナルチケットプラン
会員種類 | 入会事務 手数料 |
コース | 料 金 | 有効期間 | 備 考 |
---|---|---|---|---|---|
パーソナルトレーニング | --- | 初回お試し体験 | ¥2,200 | お1人様1回限り | 予約枠50分/回 |
¥5,500 | 3回券 | ¥13,790 | 2ヵ月有効 |
※タオルセット付き(バスタオル1枚、フェイスタオル1枚)
[ご入会時に、ご用意いただくもの]
プリカ・チケットプラン: ◎入会事務手数料 ◎チケット代金 ◎身分証明書(運転免許証・保険証等)
月会費プラン: ◎入会事務手数料 ◎月会費2ヶ月分・銀行届出印・通帳 ◎身分証明書(運転免許証・保険証等)
加圧トレーニング持ち物
●お持ち物
- 袖のあるTシャツ、薄手のパンツ等で通気性、吸汗性に優れたものをご用意下さい。
※ヨガマットは無料レンタルしております。
※シャワー,お風呂,シャワー,サウナもご利用いただけます。
加圧トレーニング5大効果
- 効果①代謝アップ
- 成長ホルモンが増加し太りにくい身体になります。
- 効果②血行促進
- 加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦ります。
- 効果③回復力アップ
- 成長ホルモンの分泌によって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
- 効果④筋力アップ
- 軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続け易いのが特徴です。
- 効果⑤若返り・美肌
- 加圧トレーニングを行うと通常の約290倍の成長ホルモンが分泌され肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい身体にしてくれます。
ファンクショナルボード持ち物
●お持ち物
- 動きやすいトレーニングウェア、替えの下着(必要であれば)をご準備下さい。
- お水をご用意して頂くか、当スタジオでも販売しておりますのでご用命下さい。
※裸足で行いますので、シューズは不要です。
※シャワー,お風呂,シャワー,サウナもご利用いただけます。
ファンクショナルボード3大効果
- 効果①脂肪燃焼
- 無酸素運動と脂肪を燃焼する有酸素運動を行い代謝を上げることで燃焼効果も高ります。
- 効果②機能改善
- ヨガ、ピラティス要素を取り入れたトレーニングでしなやかな筋肉、体幹の強化による姿勢の強制やウェストラインヒップラインを綺麗に仕上げることができます。
- 効果③筋力アップ
- ファンクショナルボードシステムは筋肉を破壊しすぎることなく、毎日続けることができます。