ＩＢＳダイナシティ店
◎３月プログラム◎
登録日：2016/02/20
日頃よりＩＢＳダイナシティ店をご利用いただき、誠にありがとうございます。
３月プログラムのご案内です。
ＮＥＷレッスン ”ホットフローヨガ６０”（強度★★）始まります！
ダイナミックに身体を使い、呼吸と動きを連動させるフロースタイルのクラスです。
深まっていく呼吸とともにポーズも深まり、ご自身の身体と向き合えます。
運動量が高いのでホットヨガに慣れてきた方にオススメです。
※ヨガやホットヨガが初めての方には”初心者マーク”の付いているクラスがオススメです。
ホットヨガは室温３８℃、湿度６５％以上の室内環境で行うヨガのこと。
汗をたくさんかくので、身体が芯から温まり、
代謝ＵＰや免疫力ＵＰ、ダイエットにも効果があると言われています。
皆さま是非この機会にご体験ください♪
※体験料1,080円（バスタオル2枚・フェイスタオル1枚付）
※予約制です。
※お風呂やシャワーもご利用可♪
