ＩＢＳのメニュー
ホットエクササイズとは
- IBSメニュー「ホットエクササイズのご紹介」
体幹部の引き締めから、上半身、下半身にアプローチするそんなラインナップを用意しています。
すべてホットな環境でしっかり汗をかきながら行うので、身体の引き締めやストレス解消には十分。
是非、体感してください。
室温38℃、湿度65％の室内で行う、ストレッチ＆コンディショニングエクササイズ。高温多湿の環境でのストレッチとボディトレーニングをすることにより、カラダが温められ、筋肉や腱が柔らかくなると共に、筋力トレーニングをすることで、シェイプアップした体を目指すプログラムです。
室温35℃、湿度65％の室内で行う、腹筋に特化したエクササイズで、美しいくびれづくりを目指す燃焼系プログラムです！
リズムに合わせて楽しくカラダをｼｪｲﾌﾟアップ！大量発汗間違いナシの究極のエクササイズです。初心者の方もお楽しめる頂けるクラスです！
今話題のお腹くびれに絶大な効果のある「コアリズム」のホットバーション！女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落とし、ウエストの理想的なボディラインを目指すクラスです。大量発汗＋コアエクササイズで、くびれ美人を目指しましょう！
▼ホットエクササイズは、以下の店舗にて導入しています。詳細は各店舗ページをご確認下さい。
